SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

h-drol pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6372
h-drl najlepiej co 8 godz bodjaze ale jak bierzesz po 2 kaps to sila rzeczy musi odstep byc dluzszy. Niech po prostu bedzie rowny, czyli kaps np co 10 godz czy tam ile Ci wychodzi. Glog/jemiola/czosnek wszystko w aptece bedzie:) nawet to to drogie specjalnie nie jest. Bieganie srednio polecam bo to dosc kataboliczna odmiana treningu tlenowego jest. po treningu rowerek bylby ok. Albo biegaj w dni nietreningowe- tez fajna opcja. H-drol naprawde bardzo ladnie moze wyciac gdy pilnujemy diety. U mnie najlepiej sie sprawdza wegle w dol tluszcz w gore. bierz 10g przed treningiem bcaa po treningu 20 i bedzie pieknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824
biegam w dni nietreningowe okolo 1 godziny z czego 1/3 to przechodze;p wegle zmniejszylem do 2,5 a tluszcze 1g, zobacze jak po tygodniu pojdzie, dzieki wielkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6372
powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WTF (npp Alpha Pharma)

Następny temat

masa elo

WHEY premium