SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1485

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2281
slaba regeneracja pod takimi:) bo chyba o to chodzi, a co idzie za tym gorsze wyniki na silowni. gdyz nie jestem w stanie tyle wycisnac z siebie ile bym chcial.

‎"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150812
ja nie "czuję" lepszej regeneracji po aminokwasach. z perspektywy czasu jedynie jestem w stanie ocenic ich przydatnosc

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 20:31:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2281
tak wiec do czego bys powiedzial, ze sa przydatne?

‎"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150812
aminokwasy rozgalezione: hamowanie katabolizmu, promowanie anabolizmu (leucyna). Glutamina - w zasadzie do niczego. ALe czy te zjawiska są doraznie odczuwalne? - przeze mnie nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2971 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32053
"jeden zaprzyjazniony mi trener powiedzial prosto (polskie supple to gowno) no i jeden pan "koks" ktory stal obok powiedzial co bardziej doglebnie, czego nie bede cytowal"

gratulacje dla powyższych panów

"pan koks" urósł zapewne na białku ze Sports One, ktore było kryptogainerem

nie sluchaj idiotycznych opini wzietych z dupy, tlyko sugeruj sie cena i jaksocia - a tutaj polskie firmy najczesicej bija na glowe amerykański chłam w kolorowych puszkach.

Zreszta kurva nasze tez jest teraz w kolorowych puszkach


A co do gluty to bym odpuścił. Dla mnie jedna szufladka z HMB


Ale napewno znajdzie sie ktos kto przyjdzie i napsize 'stary bierz. ja waliłem jeden cykl na glucie i +3 na łapie i +8 kilo suchej masy w 3 tygodnie!'

Keep ya head up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6839
Ja uważam tak samo KokoWKS ze Amerykanskie odzyweczki to tylko piekne opakowanie,a stezenia za zancznie zanizone skład itp a polskie produkty nie raz posiadaj idetyczny skład jak Produkty ze USA a nie raz nawet i lepszy a oczywisice jak odzywke kupisz ze stanów bo ma łade opakowanie.Tyle z mojej strony.
Co do Glutaminy ja uważam ze jest waznym suplementem,tworzy nowe białka ustrojowe,kieruje naszyi przemianami metabolicznymi czy nasz organizm jest w fazie anabolizmu czy katabolizmu,nawadnia nasze komórki,glutamine tracimy w trakcie treningu stanowi ona około 50-60 procent naszej masy miesniowej,dzieki niej zabezpiecz ona nase miesnie przed katabolizmem szybciej je regeneruje i pozwala nam wejsc w faze anabolizmu,tworzy nowe białka ustrojowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150812
To, że glutamina jest niezmiernie istotnym aminokwasem - nie znaczy iz dodatkowa podaz tej substancji drogą pokarmową - cokolwiek usprawnia. Glutamina jest aminokwasem endogennym i powstaje w procesie endogennej syntezy. Badania z uzyciem glutaminy na sportowcach jednoznacznie wykazaly iz ani nie ma wplywu na mase, ani na sile miesni - ani nawet - nie wykazuje dzialania antykatabolicznego (nie miala wplywu na poziom 3-metylohistydyny w moczu).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie Xpanda i nitrobolonu...POMOC

Następny temat

dymatize Super Amino 4800 na redukcje ?