Anonim
Hej,jesli planuje cykl na krecie z faza nasycenia to przez te pierwsze 4-5dni mam brac 4X5gram ale o jakich porach...miedzy posiłkami?
Wiadomo potem DNT rano a DT 2X5 rano i po treningu...ale podczas nasycania moge brac 5grano,5 gram po obiedzie,5 po 4 posiłku i 5gram wieczorem?
Wiadomo potem DNT rano a DT 2X5 rano i po treningu...ale podczas nasycania moge brac 5grano,5 gram po obiedzie,5 po 4 posiłku i 5gram wieczorem?
Krzysztof Piekarz
anubis84
