ercus
Cwiczylem systemem fbw doszedlem do 8 powtorzen i niestety drobna kontuzja sie pojawila ,ale juz jest ok przerwa trwa jakies 10 dni i pytanie czy mozna wskoczyc spowrotem na 8 powt i po 2 treningach zesjc na 6 czy od nowa zaczac od 12? Jeszcze jedna sprawa czy trening FBW mozna cwiczyc bez tych zejsc ze po 2 tyg 8 pow potem 6 itd.Np cwiczyc caly czas w taki sposob przyklad.Klatka -wyiskanie 10,8,6(progresja) itd na inne partie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
960
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
960
halo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
960
nikt nic nie wie w tej kwestii?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
960
dzieki wielkie za porade!
