dieta kestogeniczna dla wege???:-)

soja zawiera duzo niekorzystnych skladnikow dla organizmu np substancje dzialajace jak trucizny.
istnieja rowniez badania dowodzace dziania rakotworczego produktow sojowych.
Szczegolnie soi powinni unikac mezczyzni m.in. z powodu wysokiej zawartosci estrogenow.
jesli bedzie malo a Paleo nie uzupelni to poszukam w zrodlach

Fakty, nie mity

tak jak mowi biniu;
do poczytania : http://www.soyonlineservice.co.nz/

co do odzywek to po prostu ich nie potrzebujesz;
przy dietach wysokotluszczowych nie potrzebujesz duzo bialka; np przy CKD po okresie przejsciowym zaleca sie nie wiecej niz 50 g dziennie,

mysle ze ok 1-1,5 na kg wagi w zupelnosci wystarczy;


"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler."

--Albert Einstein

DZIEKI ZA POMOC

np przy CKD po okresie przejsciowym zaleca sie nie wiecej niz 50 g dziennie

A TO SKAD ??
PODAJ ZRODLA
FAKT ZE ORGANIZM PRZY NSIKIM SPOZYCIU BIALKA (ZRESZTAJAK WSZYSTKICH SKLADNIKOW POKARMOWYCH0 LEPIEJ WYKORZYSTUJE TE DOSTEPNE, ALE 50 G BIALKA WYDAJE MI SIE DRASTYCZNIE MALO (CHYBA ZE DLA NIEWIELKIEJ KOBIETY)

Fakty, nie mity

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-06-03 12:39:24

Biniu: zrodlo dostales poczta ode mnie ;)

"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler."

--Albert Einstein

NHE czy CKD??
BO W NHE NIE GDYZ PISZE 50G MAKS W POSILKU * 4-5 (NIE DZIENNIE)
WATPIE TEZ ABY lYLE PISLAO 50G DZIENNIE, GDYZ W JEGO ARYKULACH PODJA RACZE 0,9COSTAM NA FUNT WAGI CIALA CZYLI OKOLO 2G NA KG

Fakty, nie mity

CKD
tak ale w ksiazce pisze ze po przestawieniu sie do zachowania masy miesniowej wystarczy 50 g w ciagu tygodnia moge poszukac strony jak chcesz);

fakt ze ostatnio, jak czytalem, zaczyna sie nieco lamac i zwieksza swoje zalecenia co do ilosci bialka;
ale i tak uwazam ze przy wysokim tluszczu ale bez ketozy 1-1,5 g powinno w zupelnosci wystarczyc wiekszosci cwiczacych

"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler."

--Albert Einstein

ok nie trzeba wkrotce koncze NHE i zaczne ckd

sadze ze w okolicy 1,5 g bialka sie spotkamy

Fakty, nie mity

przeczytałam (paleo) i uważam, że to głupota, ale dyskusja byłaby bez sensu, bo , hmm, ja tu trochę murem za soja stoję od strony ideologicznej, więc bez bicia sie przyznaję, że nie potrafiłabym popatrzeć na to bezstronnie.
Ale intryguje mnie jedno-co Wy na to, że soja jest przez wiele krajów oficjalnie uznana za sztandarowy produkt w profilaktyce raka np piersi, chorób serca, nadcisnienia(fakt, że tu chodzi o fitoestrogeny i prawdę mówiąc nie wiem, jak one wpływają na facetów...ale jednak..) A jeśli została uznana w takich programach to znaczy, ze została przepadana na lewą i prawą strone tak, że juz się lepiej pewnie nie da.I jeszcze jedno-są społeczeństwa, dla których soja jest jednym z podstawowych produktów w diecie i cieszą się baaaaardzo dobrym zdrowiem, a na raka choruja dużo rzadziej niż amatorzy padlinki.Ugh-powiedziałam
A co do tego białka, to jestem chyba raczej "małą" kobietą(zalezy co przez to sie rozumie )
aha, i jeszcze do tego tekstu o soji: hmm, prawdę mówiąc to wyglada to jak teoria spiskowa dziejów +radio maryja(nie obrażając słuchaczy) i zawsze znajdzie się jakaś stronka głosząca podobne hmm poglądy...w końcu w necie można pisac co się chce. Hhehe, mam kumpla, który święcie wierzy, że człowiek nie wylądował na księzycu, że to była tylko wielka mistyfikacja Założył własną stronkępewnie sporo ludzi tam trafiło, a może nawet ktoś uwierzył...hmm, analogia?


smoczek

"I jeszcze jedno-są społeczeństwa, dla których soja jest jednym z podstawowych produktów w diecie i cieszą się baaaaardzo dobrym zdrowiem, a na raka choruja dużo rzadziej niż amatorzy padlinki"

nie ma takich i nigdy nie bylo

ale nie jest to dyskusja na SFD wiec dla dobra innych chyba trzeba zakonczyc ten watek;

ja do niczego Cie nie namawiam tylko pokazuje druga strone medalu ;)


"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler."

--Albert Einstein

"nie ma takich i nigdy nie bylo "
trzepie mnie jak słyszę słowa typu "nigdy, zawsze, wszędzie"
wychodze z założenia, ze wszystkie wielkie kwantyfikatory są nieprawdziwe
no tak:przecież chocby Japończycy to fikcja-nie ma ich i nigdy nie było...
ale masz rację, ze to bez sensu




smoczek