KruQadam123adamwode pije tylko butelke przy treningu wiec to nie woda.
To chyba hit miesiąca
![]()
Nie masz o tym bladego pojęcia, więc nie będę Cię przekonywał, że ta Twoja masa to jest po prostu woda, sam się przekonasz.
Kruq sie nie smiej bo widac ze sie nie znasz


A co do pomocy to każdy Ci jej udzieli ale jak piszesz jakąś totalną bzdurę, ktoś to weryfikuje a Ty odpowiadasz na to jeszcze wiekszą bzdurą, zamiast pomyśleć, no to wybacz "kolego" w czym mam Ci pomagać jak Ty wiesz lepiej ode mnie?
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
wincol
Kruq sie nie smiej bo widac ze sie nie znasz![]()
Oj chciałem jeszcze trochę poudawać ale tutaj zawsze ktoś wygada

Ale teraz już wiem jak ograniczyć retencję, będę pił tylko butelkę wody

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
ale widac ze ewidentnie dazysz do tego zeby powiedziec Ci nie to co nalezy tylko to co Ty chciałbys uslyszec
Ogólnie cały cykl do bani ułożony. Tego testa ile tygodni będziesz ciągnął?
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html