Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

deca+tesc+winko

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
witam posiadam 20 strzałów deki nandrobolin 250 firmy alpha-pharma 1 ml oraz 20 strzalow tescia testobolin 250 rowniez firmy alpha-pharma 1 ml,oraz 200tabs stanazolu,prosze o porade jak ułożyć taki cykl ponieważ słyszałem różne opinie jak dawkować a nie chce przesadzić.odbloki clomid hcg jest.
2.WAGA:78ka
3.WZROST:178
4.WYMIARY:
BICEPS:40
KLATA:110
UDO:
TALIA:28
5.STAZ NA SILOWNI: około 1,5 roku
6.DIETA jest wtej chwili bazowa wejsciowa a niebawem wproadzam korekty
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc stanazol rok temu
8.TRENING:4dni/tydz
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia
13.STAN ZDROWIA:b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:-
klata :110
martwy ciag :-120
przysiad :-100
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
pas 28 cm?? co z dietą??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
pas 82 pomyłka nastapiła diete trzymam caly czas,5 posiłków z tego 3 to piers gotowana na parze lub grillowana 150 g przez ugotowaniem,ryz(makaron,kasza),surówka,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
a reszta posiłków ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
na sniadanie 3 do wyboru pozycje, jajecznica z 5 bialek i 1 zołtka,lub placek 5 bialek 1 zóltka +100 gram odzywki bialkowej+100g platkow owsianych zalanych goracą woda,kolacja, 100 g twarogu chudego lub czubata miarka odzywki bialkowej z woda lub rybka albo mam kilka kombinajci nie bede to zdradzał wszytskiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 9627 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 133473
My tu nie jesteśmy od "podkradania" czyichś kombinacji posiłków tylko od weryfikacji ewentualnych błędów i niedociągnięć, szczególnie gdy ktoś się zabiera za doping.
Dieta wygląda ok ale napisz jeszcze co osiągnąłeś przez te półtora roku ćwiczeń z zaliczonym już cyklem?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2187
100 gram odzywki bialkowej do sniadania to jest ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 9627 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 133473
Podał 3 opcje. Zakładam, że ta z odżywką to alternatywa gdy czasu mniej. Mnie również zdarza się zastąpić jakiś posiłek odżywką, norma.
Ale faktycznie z tym ok to się pospieszyłem, bo kolega zapomniał dopisać posiłków pomiędzy śniadaniem a kolacją

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2187
"placek 5 bialek 1 zóltka +100 gram odzywki bialkowej+100g platkow owsianych zalanych goracą woda"
ja to zrozumiałem tak, że kolega robi placek z tego wszystkiego(chyba omlet czy coś :) ) i to jest jedna z opcji śniadania...
dlatego napisałem ze 100gram odzywki biaklowej to "ciut" za dużo - w dodatku na osobnika o wadze 78kg
pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
za dużo srodków ,dieta leży

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
chcialem uzyskac konkretnej odpowiedzi co do cyklu a nie co do diety !! diete mam rozpisana i wszystkiego nie musialem tutaj napisac,a sie kazdy do tej diety przykleil!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

enan wino - cykl po długim off

Następny temat

Wyniki badań wątroba

Spalanie
Polecane artykuły