Anonim
jak obnizyc poziom cukru we krwi?po insulinie i lekach zamiast spasc caly czas sie podnosi,u kobiety 76lat
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
Podstawa to musisz przejsc na diete niskocukrową spozywając posiłki o niskim indeksie glikemicznym
Odstawić na bok: słodycze,napoje gazowane,ciasta...
Uważac musisz ze spożywaniem posiłków wysokotłuszczowych je tez musisz wyeliminować z diety.
Przede wszystkich musisz zadbac o aktywnośc fizyczną
Spożywac produkty bogate w błonnik
Pamiętaj o witaminach,mikroelementach
w obniżeniu poziomu cukry pomagają warzywa które co dzien powinnać dodac do diety :ogórki,sałata,cykoria,cukinia,cebula,papryka itp..rzodkiewka, unikaj bananów
Pomóc moga też zioła,przyprawia min cynamon
Zaopatruj sie w produkty zbożowe które sa doskonałym źródłem witamin z grupy B ale również zawierają błonnik,skrobie
I pamiętaj o regularnym sprawdzaniu poziomu cukru we krwi oraz oczywiście konsultowac się z lekarzem w tej sprawie
Pozdrawiam...
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-25 21:14:32
Odstawić na bok: słodycze,napoje gazowane,ciasta...
Uważac musisz ze spożywaniem posiłków wysokotłuszczowych je tez musisz wyeliminować z diety.
Przede wszystkich musisz zadbac o aktywnośc fizyczną
Spożywac produkty bogate w błonnik
Pamiętaj o witaminach,mikroelementach
w obniżeniu poziomu cukry pomagają warzywa które co dzien powinnać dodac do diety :ogórki,sałata,cykoria,cukinia,cebula,papryka itp..rzodkiewka, unikaj bananów
Pomóc moga też zioła,przyprawia min cynamon
Zaopatruj sie w produkty zbożowe które sa doskonałym źródłem witamin z grupy B ale również zawierają błonnik,skrobie
I pamiętaj o regularnym sprawdzaniu poziomu cukru we krwi oraz oczywiście konsultowac się z lekarzem w tej sprawie
Pozdrawiam...
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-25 21:14:32
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
