cre-no muscle max

ok spoko
powodzenia

mozna zwiekszyc porcje do 10 kapsułek dziennie bo cos małe te dawki??

Można, ja brałem 12 dziennie, ale ważę prawie 120 kg

można brać dużo ale żeby zmieścić się do 10gr kreatyny, bo organizm jest tyle wstanie przyjąć na dobę kreatyny

ile Twoj organizm jest w stanie przyswoic krety i w jakiej postaci , nie wiesz i sie nie dowiesz, na jednych 5 g dziennie dziala swietnie , a na innych 20g i nawet nie chodza do kibla. Trudno powiedzieć, a takie ogolne przyjete tezy to trzeba brac na looz, najwazniejsze sa własne odczucia, tak jak z białkiem, ja np wypije 50gram (pije max 30-40)i za 20 min musze sie odlac, inni nie.

Zmieniony przez - kult w dniu 2007-08-29 14:24:33

no zgadza się kult
ale graniczni lepiej brać 10gr działa na większość
u mnie np 2gr różnych kreatyn kopie świetnie, może to absurd ale tak jest
dlatego cykle bardzo mało mnie kosztują, nie musze tyle wydawać
mam organizm bardzo dobry, wszysko przyswaja i co nie wezne widze efekty

no to gratulacje takiego organizmu podziwgaj stal jeszcze 10 lat wróć do tego postu i napisz czy dalej tak wszytko na Ciebie działa , cokolwiek nie weżmiesz:) pozdro

wiem co masz namyśli kult, możliwe że tak będzie nie zaprzeczam

5 kapsułek przed treningiem+2,5g mono
5 kapsulek po treningu+2,5 mono może być?