...
Napisał(a)
co jeść zeby szybko przytyć nie jem mięsa,jem słodycze 2 razy dzienie posiłek pale papierosy czasami 2 paczki dziennie moze od tego zależy że nie mogę przytyć ??ważę 48kg i chciałam bym przytyć jeszcze z 7kg mam162zwr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym. O szczegółach poczytaj w postach podwieszonych w dziale:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Jedz 4-5 razy dziennie.
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__W_drodze_na_scenę_kulturystyczną_Bartosz93m-t860334.html
Polecane artykuły