chcę schudnąc

mam 18 kg nadwagi i chcę to zrzucić ale mi się to nie udaje proszę o pomoc bo próbowałam już wielu sposobów bo chcę to jak najszybciej zrobić proszę o poradę jak dobrze i szybko to zrobić i żeby to nie było szkodliwe dla zdrowia i żebym się lepiej podobała męzowi

Nie ma łatwego, szybkiego i przyjemnego sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów. Potrzeba do tego silnej woli, motywacji i przede wszystkim wiedzy na temat odpowiedniego sposobu odżywiania, która odpowiednio zastosowana (w połączeniu z aktywnością fizyczną) przyniesie oczekiwane (zadowalające) rezultaty. Na nadwagę pracowałaś sobie prawdopodobnie przez długi okres czasu, więc nie oczekuj, że istnieje sposób na szybkie odzyskanie dawnej figury. Inna sprawa, że im więcej wysiłku włożysz w osiągnięcie wymarzonego celu, tym bardziej docenisz sobie osiągnięte rezultaty.

Zachęcam do lektury postów podwieszonych w dziale:

https://www.sfd.pl/odchudzanie/

A także do rejestracji i odwiedzin działu:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html



Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-27 17:49:47