skrzypek65
elo:)
chciałem sie zapytac czy mam cwiczyc dalej tak jak cwicze czy zaczac robic cos innego by był widoczny ladny kaloryfer:P
Wiec w wakacje zaczołem robic a6w, zrobilem jakies 2 tyg przestalem po jakims czasie znow zaczolem i tak kilka razy, teraz od 3 tyg robie abs II nie stosuje zadnej diety, i gdy napne miesnie to mam sympatyczny kaloryfer a jak rozluznie to jest normalny brzuch.
I tu moje pytanie co mam robić by kaloryfer bylo widac bez napietego brzucha?? kupic jakias kreatyne czy cos?
chciałem sie zapytac czy mam cwiczyc dalej tak jak cwicze czy zaczac robic cos innego by był widoczny ladny kaloryfer:P
Wiec w wakacje zaczołem robic a6w, zrobilem jakies 2 tyg przestalem po jakims czasie znow zaczolem i tak kilka razy, teraz od 3 tyg robie abs II nie stosuje zadnej diety, i gdy napne miesnie to mam sympatyczny kaloryfer a jak rozluznie to jest normalny brzuch.
I tu moje pytanie co mam robić by kaloryfer bylo widac bez napietego brzucha?? kupic jakias kreatyne czy cos?
Krzysztof Piekarz
rsx1995
