SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bialko brac czy nie?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 690

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49718 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam mam 17 lat waze 62kg i mam 175 wzrostu na klatke wyciskam ok 55kg czy potrzebne jet mi bialko? Mam troszeczke ale to troszeczke tluszczyku czy moge sobie kupic bialko i czy nie rostyje sie po tym jeszcze bardziej bo wszyscy mowia ze jedza bialko zeby przybrac na masie. Ale ile gdzies mozna przybrac na wadze jedzac bialko?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14740 Napisanych postów 124924 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421976
Białko to nic innego jak jedzenie w proszku, odżywka białkowa = się kurczak takie przybliżenie, a więc czy jedząc kurczaka się roztyjesz? Tyjemy od nadwyżki kalorycznej, a to czy będzie to masa mięśniowa czy tłuszczowa to zależy od jakości makroskładników i jaka ta nadwyżka jest duża czy to 100 kalorii ponad norme czy 500. Biorąc odżywkę białkową moze się okazać że nie przybędzie Ci ani kilogram.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28842
j/w. warto byś zalożytł konto na forum i wpadł najpierw do działu "odżywianie" , a potem "suplementacja" po kompleksowy porady

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podwyzszone PDW

Następny temat

ilosc zastrzyków

BF