mam pytanie zastanawiam sie nad animal stackiem 2 i nad M stackiem.
nie wiem czy warto brac je razem?jak tak to jak je brac?czy moze lepiej brac najpierw jeden potem drugi?
1 .WIEK:19
2 .WAGA:92
3 .WZROST:182
4 .WYMIARY:
-Biceps:45
-Klata:125
-Udo:62
-Talia:86
5 .STAZ NA SILOWNI:3lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:różne gainery bialka wegle staki
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zl
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie zalewam sie i lapie sucha mase
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:145
-Przysiad:160
-Mc:180
12 . Czy masz dietę?tak
nie wiem czy warto brac je razem?jak tak to jak je brac?czy moze lepiej brac najpierw jeden potem drugi?
1 .WIEK:19
2 .WAGA:92
3 .WZROST:182
4 .WYMIARY:
-Biceps:45
-Klata:125
-Udo:62
-Talia:86
5 .STAZ NA SILOWNI:3lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:różne gainery bialka wegle staki
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zl
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie zalewam sie i lapie sucha mase
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:145
-Przysiad:160
-Mc:180
12 . Czy masz dietę?tak
Krzysztof Piekarz