aero jeszcze raz...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: aero , jeszcze

Ilość wyświetleń tematu: 486

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

yabberwack

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3

2 pytania : Przez 4 dni w tygodniu masuje,a 3 dni wolne.W środku tygodnia nie mam po prostu co robić.Czy 40 minutowa jazda na rowerku nie zakłóci mojego treningu?
Ponadto,czy jak już zrobie SAME aeroby,to czy mam jeść węgle po nich?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

po krótkiej przerwie

Następny temat

mało czasu

Polecane artykuły

aero jeszcze raz...

Trening dla początkujących

po krótkiej przerwie

mało czasu

5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu

Przetrenowanie: fakt czy mit?

Mistrzowska klata wg Arnolda Schwarzeneggera i Franka Zane'a!

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu