czy jestem gruba ?

mam pytanko mam 24 lata ważę 56 kg, biust 98, talia 70, biodra 94
chciałabym trochę schudnąć bo ostatnio wkółko słyszę że mi się przytyło, zawsze jak zaczynam się odchudzać to pierwsze co spada mi biust ;( znacie może jakąś fajną dietę ??

Nie napisałaś ile masz wzrostu. Przelicz wskaźnik BMI na stronie: https://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html (prawy górny róg)

Zamiast stosować krótkotrwałe diety, wprowadź do codziennego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe.
Wszelkie niezbędne informacje dotyczące odchudzania znajdziesz w postach podwieszonych w dziale:

[https://www.sfd.pl/odchudzanie/] 

Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:
[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]