"Lalkowicz moja droga do BB. od 15 str."

Kilka nowcyh fotek z "formy" obecnej :)

Świetnie po prostu. Orzełek też zaj**isty. Prawa strona bardziej rozbudowana od lewej chyba. Przy bicepsach przodem,rzuciło mi się to w oczy.

Obwody w ramionach mam niemal rowne około 2mm różnicy, dysproporcje na fotce mogą spowodowane być niewłaściwym ujęciem gdzie lewa strona jest wycofana lub też kiepskim napięciem lewej ręki etc.

dla mnie forma idealna

Długi czas byłem raczej biernym forumowiczem i bardzo rzadko zaglądałem ale zamierzam to zmienić przez lata zmieniłem trening na funkcjonalny z naciskiem na SW które były moim priorytetem do tej pory. Obecnie od około 4 miesięcy zająłem się treningiem stricte kulturystycznym ponieważ zamieżam wystartować w Debiutach a potem kto wie zależy od rezultatów. Poniżej zamieszczę kilka fotek które zaobrazują moją przemianą przez okres kilku tat.

Z czasów Sw.

Sw- cd.

I "nowy" ja juz BB :)

Przemiany część dalsza

Przemiany część dalsza