malymat
...
Napisał(a)
fajna sylwetka , super rzezba , gdybys byl bardziej opalony to efekt byl by jeszcze lepszy. pozdrawiam
...
Napisał(a)
malymat a najsmieszniejesze jest to ze ja caly czas cwicze na mase
Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/
...
Napisał(a)
Fajnie wyglądasz. SOog poleciał
>>>Zapraszam do moich fotek<<<
http://www.sfd.pl/temat230831/
...
Napisał(a)
Witam!!!! ładnie wygladasz, troche mało masy.....ale to z czasem przyjdzie, a jeżeli ćwiczysz cały czas na mase, to radziłbym robić na przemian planami - na maxymalną masę - na maxymalną siłę - to dużo daje. A i jeszcze jedno spostrzeżenie, na Twoim miejscu zacząłbym robić biceps metodą młotkową na wydłużenie ramienia, wtedy napewno wejdzie w niego więcej masy. POZDRAWIAM!!
-[][][][]--------[][][][]-
...
Napisał(a)
Baksi no to nie jest tak ze caly czas jade takim samym treningiem, ale mozna wziasc pod uwage twoja propozycje treningowa narazie testuje HST zobacztmy czy to dobrze kopie
No przyznaje ze mlotkowym nie machalem na bica, zaczolem to cwiczenie robic jakies 4 tyg i oprucz bica pompuje mi sie strszanie przedramie w tym cwiczeniu
No przyznaje ze mlotkowym nie machalem na bica, zaczolem to cwiczenie robic jakies 4 tyg i oprucz bica pompuje mi sie strszanie przedramie w tym cwiczeniu
Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/
...
Napisał(a)
patrzac kobiecym okiem jest bardzo ladnie
patrzac okiem experta ( lol) jest estetycznie
reasumujac.. podoba mi sie
Soga niestety dac nie moge
pozdrawiam
patrzac okiem experta ( lol) jest estetycznie
reasumujac.. podoba mi sie
Soga niestety dac nie moge
pozdrawiam
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
...
Napisał(a)
desTinka dzieki za rzut kobiecym okiem oraz profesjonalnym w jednym
Nieprzejmuj sie ze nie mozesz dac soga ja tez nie moge hehe
Wystarcza mi wypowiedzi
Nieprzejmuj sie ze nie mozesz dac soga ja tez nie moge hehe
Wystarcza mi wypowiedzi
Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/
...
Napisał(a)
hrhr alez prosze polecam sie na przyszlosc
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
...
Napisał(a)
Dobra to juz wiem do kogo sie zwrocic jak bede mial jakies niejasnosci dotyczace treningow lub diety
Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/
Poprzedni temat
Piąstka i pajacyki %-)
Następny temat
Kolezaneczka Zuska :-P
Polecane artykuły