...
Napisał(a)
Witam.Ludzie powiedźcie czy znacie jakieś ćwiczenia z wykożystaniem własnego ciężaru ciała(poza pompkami i podciąganiem na drążku)?Jeśli tak, to podajcie kilka takich ćwiczeń. Dzięki z góry i miłego dnia życzę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
na dole ATLASU masz "TRENING DOMATORA" i jest tam opis takich ćwiczeń.
na dole ATLASU masz "TRENING DOMATORA" i jest tam opis takich ćwiczeń.
...
Napisał(a)
itaj.
Poczytaj te artykuły:
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
"Trening Domatora":
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
ZEBY NIE BYLO ZE NIE ZNALAZŁES :)
Poczytaj te artykuły:
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
"Trening Domatora":
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
ZEBY NIE BYLO ZE NIE ZNALAZŁES :)
Poprzedni temat
Rozkład ćwiczen na 3 dni (masa)
Następny temat
Prosze o pomoc nie wiem jak cwiczyc
Polecane artykuły