SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

X Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Kulturystyce - Iwonicz-Zdrój 2016 rok

temat działu:

Inne Federacje

Ilość wyświetleń tematu: 4030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
Witam
Na koniec maja, lub początek czerwca, w Iwoniczu-Zdroju zaplanowane są X Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Kulturystyce, oraz w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc.
Regulamin i dokładna data zawodów wkrótce.
Organizator - Klub Sportów Siłowych GRYF
tel. 609 397 627
e-mail: iwostar@onet.eu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
Termin i miejsce zawodów ustalone :)
29 maja 2016 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju.
Regulamin wkrótce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
REGULAMIN
Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce – 2016 r.


1. ORGANIZATORZY:
Klub Sportów Siłowych “GRYF” w Iwoniczu-Zdroju, Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu-Zdroju.
2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
29 maja 2016 r. Plac Dietla 2 – sala kina “Wczasowicz” w Iwoniczu-Zdroju.
godz. 9.00 – zapisy, ważenie
godz. 10.00 – rozpoczęcie konkurencji wyciskanie
godz. 11.00 – rozpoczęcie rywalizacji kulturystów
godz. 12.00 – dekoracja
3. WARUNKI UCZESTNICTWA:
– dobry stan zdrowia, dowód tożsamości, strój sportowy.
– zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
– zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność.
– opłata startowa: do 18 lat – 20 zł, od 18 lat – 30 zł
– przyjęcie zawodników z poza województwa podkarpackiego dokonuje się przez zgłoszenie e-mail, do 3 dni przed zawodami.
4. KATEGORIE:
a) WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA:
1. Kobiety OPEN
2. Młodzicy OPEN (do 15 lat)
3. Kadeci OPEN (16 – 18 lat)
4. Juniorzy OPEN (19 – 23 lat)
5. Seniorzy OPEN (24 – 35 lat)
6. Masters OPEN (36 – 39 lat)
7. Weterani OPEN (od 40 lat)
b) KULTURYSTYKA – kat. open mężczyzn
5. NAGRODY: każda kategoria- I, II, III miejsce – puchar, I – V dyplom.
Przewidziane są nagrody rzeczowe, oraz inne ufundowane przez sponsorów.
6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
– organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków, zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
– komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby mają prawo do zgłaszania swoich kandydatur
– reguły techniczne i organizacyjne rywalizacji, zawarte są w załącznikach
– wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji - 100 zł
– organizator ma prawo do dokonania zmian w Regulaminie i nieprzyjęcia zgłoszeń zawodników, negatywnie wpływających na sportową rywalizację i atmosferę zawodów.

Kontakt:
tel. 609 397 627, e-mail: iwostar@onet.eu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
Program zawodów kulturystycznych.

A. Prezentacja zawodników – pozycja przodem
B. Pokaz dowolny z muzyką ok. 2 min.
C. Pozy obowiązkowe:

1 BICEPSY PRZODEM

2 NAJSZERSZY GRZBIETU PRZODEM

3 KLATKA PIERSIOWA PRZODEM

4 BICEPSY TYŁEM

5 NAJSZERSZY GRZBIETU TYŁEM

6 TRICEPS BOKIEM

7 MIĘŚNIE BRZUCHA I UD

D. Pozowanie dowolne

Zawodnicy prezentują się w slipach kulturystycznych. Przed występem dostarczają organizatorowi podpisaną płytę z podkładem muzycznym do pokazu (ok. 2 min.)!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
Do wygrania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2150
WYNIKI

I m. Konrad Szpyrka – Rzeszów
II m. Piotr Kandefer – Iwonicz Zdrój
III m. Tomasz Żarkowski - Rzeszów



3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Regulamin XX Otwartych Mistrzostw Pruszkowa - 7 maja

Następny temat

Mistrzostwa Polski Federacji NAC w Mławie 14.05.2016r