SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badań przed cyklem do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 113

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 52
1. WIEK: 27
2. WAGA: 81
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami
6. DIETA: 3300kcal
-białko: 160
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 19 lat bez pojęcia 8 tyg cykl na omce. Nie bardzo pamiętam ile leciało itp. :/
8. TRENING: FBW 3x w tyg.
9. CEL CYKLU: ogólna poprawa sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 140

Witam, planuje mały cykl na cypio solo, 16 tyg, jakieś 300-400mg/ tydz. Szczegóły jeszcze do ustalenia.

Zrobiłem badania przed cyklem i głównie chodzi o to, żeby zobaczył to ktoś ogarnięty i powiedział, czy wszystko OK i mogę się brać za zabawę ;) dodatkowo chciałbym tu później kierować wszystkie pytania jakie będą wyskakiwały podczas cyklu

Będę bardzo wdzięczny za pomoc. Wklejam wyniki:




1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 36 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3515
O samym cyklu nic nie powiem. Ale wyniki - estrogen wysoko, prolaktyna jeszcze wyzej i test ponizej maksymalnej granicy (ktora w twoim wieku powinna byc nawet przekraczana) sugeruja, ze naturalnie mozna jeszcze spokojnie zoptymalizowac gospodarke hormonalna.


Zmieniony przez - Entreri w dniu 2019-06-11 23:23:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 1590 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 21988
Nie rozumiem sensu brania teścia przez 16tyg. Przecież nic nie osiągniesz w tak krótkim czasie. Prolaktyna do zbicia.

Trenuj mózg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 52
Cykl może potrwać dłużej, 16 tyg to założone minimum :)
Myślicie, że jest sens zbijać to estro i prolke farmaceutyczne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1977
ja nic bym nie zbijał.prolaktyna może być podniesiona jeśli dzień wcześniej uprawiałeś seks lub ćwiczyłeś.Ale to tylko moje zdanie.ja tego nie traktował bym jak ,,zabawy". Podejdź do tematu poważnie jak trzeba .Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23603 Napisanych postów 255662 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320356
wyniki do przyjęcia , na cyklu na pewno prl do pilnowania

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykle bez odbloku a płodność

MenS