Witaminki i takie tam

Siema

zapowiada sie gruby cykl i mam do niego Witaminy (Vitaral), Omega 3(1000mg), Witamine E (400mg)

planuje kupic jeszcze Aspargin... jak to wszystko brac ?

odp - sog

tak jak jest na ulotce;)
ja omege i a+e biore razem w posiłku gdzie brakuje mi tluszczy bądz by zrownowazyc bilans tluszczy
vitaminki rano przy drugim sniadaniu bo jest dosc lajtowe(czyli kanapka)
a aspargin (bądz tez sam potas lub Mg+B6)to po posiłku ok16 ale wydaje mi sie ze nie ma na to jakiejs szczegolnej zasady to zalezy wylacznie od twojej diety(u mnie od tego jak sobie przypomne;) )
aspargin-"nie podawać jednocześnie z antybiotykami, preparatami żelaza, dużymi dawkami wapnia.Związki magnezu podane doustnie zmniejszają wchłanianie antybiotyków, preparatów żelaza I związków fluoru. Duże dawki wapnia, nadmiar lipidów zmniejszają wchłanianie magnezu."
pozdrawiam

jak gruby cykl
to nie baw sie w vitaral
tylko kup jakis porzadny zestaw witamin
np. cos z nowa, universala

dzieki, sog

maxivit tani i dobry
ja polecam animal paka sam niedlugo sobie zapodam

maxivit
AP- n/c
vit. E możesz z Omegą (jeśli nie zawiera już E) do śniadania, multi też do posiłku, może być obiad, asp. przy kolacji np.
to nie ma za dużego znaczenia

tez tak myslalem ze jeden**** jak to bede bral szczerze

dzieki

ten maxivit w aptece dostane? jakiej to firmy bo nigdy nie kupowalem ciagle jade na multi packu 36 z treca

NATURELL Maxivit,ja ten znam, normalne w aptece u mnie stacjonuje jak tez i w sklepie ze zdrowa zywnoscia

ile maxiwit

kolo 20 zl ?

32-35 zł za 100 tabl.
jedną dziennie łykasz