POZDRO
...
Napisał(a)
ALI90 nie masz co rzeźbić! Zauważyłem że chciałbyś schudnąć, zaje..ście się wyrzeźbić ale nie tracąc nic na masie i sile. To jest jakaś paranoja!!! Zjadłem dużo winka i owszem rzeźba poszła,ale miałem do tego odpowiednią dietę, trening był na rzeźbę no i przede wszystkim miałem pewny towar, który robił robotę, bo kupić lipne winko każdy może a kupić coś dobrego i pewnego teraz jest bardzo trudno no chyba , że masz znajomego w Hiszpanii, który pracuje w firmie ZAMBON...
POZDRO
POZDRO
...
Napisał(a)
to co chcesz zrobić na twoim stopniu zawansowania jest bardzo trudne do wykonania
wiem to po sobie
postaw na jeden z prorytetów i przyloz sie do niego
a efekty beda o niebo lepsze
proste rozwiazania sa najlepsze
nie ma co kombinowac
wiem to po sobie
postaw na jeden z prorytetów i przyloz sie do niego
a efekty beda o niebo lepsze
proste rozwiazania sa najlepsze
nie ma co kombinowac
...
Napisał(a)
Naprawdę sądzicie że powinienem jechać dalej na masie ... bo sam już nie wiem
assalam aleykom
...
Napisał(a)
Zrob redukcje tego bf co ci przeszkadza na diecie (ogranicz wegle, daj deficyt kaloryczny) i treningu (aeroby), mozesz dorzucic jakiegos thermala. Pozniej masuj na czystej diecie (klasyczny ryz z kura jest doskonalym przykladem) dorzucajac stack jak xp czy hp...Jak wtedy cie dopadnie stagnacja mozesz pojechac 6 tygodni na propku, ale do tego jeszcze dluga droga kolego
1
...
Napisał(a)
Ludzie na tym forum mnie miażdżą ... Nie każdy musi mieć do H**a ciężkiego 50 na łapie i masę byka!!! SFD- sportowe forum dyskusyjne... Nie każdy chce być zmasowany jak ogr i mieć ogromną łapę... tragedia...
1
Polecane artykuły