SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

W Naszym Spamie Mafia rządzi, kto się boi niech gdzie indziej błądzi. Spam vol 27

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 137851

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
spaiter
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220108
Cicho bo jeszcze usłyszą Ide spąc

Rain Tobie chyba jeszcze soga nie wbijałem?

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-04 21:42:42

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rain_Man
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
no ja tobie tez nie

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Coś mi sie zdaje że student siedzi na maślanej

hmm można polemizować





żeby nie było skumałam o co Ci chodziło Spaiter

Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-08-04 22:24:58

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siedział, teraz nie siedzi póki co, bo Maśla u siebie w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
spaiter
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220108
Zboki ale tutaj teraz ludzi sie poschodziło po tym jak dostałem wyróżnienie... masakra Nikt mnie już nie kocha

teraz na serio ide spac Dobranoc czachołamacze
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-04 22:36:17

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-04 22:38:24

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
my Cię kochamy Panie wyróżniony

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to se kochaj pf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
CIEBIE TO KOCHAM INACZEJ MÓJ DROGI ;*

i już nie tupaj nóżkami mi tu

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Adrian1310
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586
hej

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
carbon91
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
co hej

soga wbijaj a nei "hej"







hm mój nie wchodzi to juz moze tez dawales nie wiem

Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-04 23:43:01

--== GAINER TEAM ==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szansa dla splita po fbw i p&p

Następny temat

Plan treningowy (FBW) do oceny

WHEY premium
Polecane artykuły
10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Kiedy masz dużo pracy i obowiązków domowych, pogoda nie dopisuje, żeby pójść pobiegać, a Ty czujesz potrzebę ruchu, to...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły