SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening, bez diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1666

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
@Nugat - nie wpisałem do tabelki, ale wiadomo, do surówek dodaję oliwę z oliwek, a do kanapek masło z NNKT.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20250
średnia ta dieta jest i tak. 40g kiepskich węgli z owsianki, brak omega 3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuję dobry trening na przyrost siły.

Następny temat

Dieta + odżywki dla początkującego 185cm 68 kg

WHEY premium