SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trec Cm3 1250

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2072

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 57 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2403
Witam zakupiłem dzis puszke Trec'a 360 caps. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy na opakowaniu pisze tak:

Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki:
W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml.

Ważę 73-75kg (różne wahania). Chodzi mi tylko o to jak mam suplementować w dzień treningowy jak i nie treningowy. Mysle, ze te 12kaps dziennie w dt to chyba dobre, ale juz sam nie wiem i czy w Nt mam brac 8 czy tez 12?

Proszę o konkrety :)

Z góry dziękuję ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8321 Napisanych postów 150358 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189250
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 57 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2403
Właśnie szukałem troszku bo i googlowanie, ale jakiś super konkretów nie zauważyłem :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 57 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2403
Wielkie dzięki, tak z początku zamierzałem, ale w sklepie z suplami gość powiedział mi, że jak na moją wage to 12caps.. ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Creatine Magna Power a sporty wytrzymałościowe ...

Whey vit