kontuzja kolana

Witam Guru!!! Mam mały problem! W Sobote schodziłem po schodach i postawiłem nie stabilnie stopę. Noga w kolanie lekko wychilił mi sie w na zewnątrz,ale było to małe odchylenie,które zlekceważyłem. Kiedy kucnąłem,odczułóem ból kolana! W miare uływu czasu zaczałem miećproblem z prawidłowym chodem,pełny wyprost powodował ból. Opuchlizny praktycznie brak ból jest nadal lekko kuleję usztywniłem sie bandażem elastycznym,ale niczym nie smarowałem. Zastanawiam się nad wizytą u chirurga. Trochę mnie boli jak chodze bez usztywnienia mam dziwne uczucie jakby coś wyskakiwało mi ze stawu i wracało z powrotem,takie przeskoki w obrębie stau kolanowego! Co robić?!

Zdjęcie, chirurg, unieruchomienie 2 tygodnie (minimum), środki przeciwzapalne, potem powolna fizykoterapia, jeśli nie ma oczywiście poważnego uszkodzenia. Jeśli odczuwasz niestabilnopść, to może być krwiak w kolanie!
Pozdrawiam.

guru

no to teraz niestety bedziesz mial w sumie zasze problemy z kolanem....
podczas sportu itp polecam jakis stabilizator

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

Guru,chyba jest lepiej nie byłem u lekarza bo się boję! Może samo przejdzie jeszcze poczekam! A czymś mam smarować i nosić bandaż elastyczny?!

Boisz sie,ze...?

im szybciej pojdziesz tym mniej powodow do strachu...

Pozdrawiam
M.
3MIASTO GORA!
BJJ

Fastum 2-3x w dzień, Arcalen na noc, opaska elastyczna i 3 dni czasu - potem do lekarza, jeśli nie przejdzie.
Pozdrawiam.

guru

Prawie nie boli przechodzi.........Tfu! żeby nie zapeszyć!

hmm

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

No i jak? Wszystko już ok? Jak dzisiaj? Są dalej bóle, kolano ucieka czy coś w tym stylu?

Kalendarz masz ?