SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hormon Wzrostu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 861

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

73

Wzrost

177

Obwód ramienia

33

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

83

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 140g, Tłuszcz 45g, Węglowodany 400

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

7,20-8,00 Jogging ( Od poniedziałku do Piątku ) 13.00-14.30 Trening Siłowy ( Poniedziałek Środa Piątek) 13,30-14,30 Trening Regeneracyjny ( Wtorek, Czwartek) 17.30 Piłka Nożna ( Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek+Sobota Mecz)

Cel cyklu

brak

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie znam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szczupły

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

75kg Klatka, 110 kg martwy ciąg, 120 kg przysiad ze sztangą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
Witam, prosiłbym o podpowiedź co do tego specyfiku, ile, jaki najlepiej, kiedy i co brać względem moich danych :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94909 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
a jaki cel ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Cel cyklu: brak.

Brak celu - brak działania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
Szybkość, Siła, Dynamika, Skoczność (wszystko co w Piłce potrzebne), pytam w celu porównania z propkiem.

Chcę coś wziąć i zbieram informacje, żeby później tego nie żałować i dobrze wybrać :) z góry dzięki za odpowiedź.

Zmieniony przez - grabal w dniu 2013-09-11 17:20:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94909 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
to nie wiele ci pomoże,poza tym gh solo potrzeba dość długo brać i to nie w kosmetycznej ilości.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
Czyli odrzucić ten pomysł i zostać przy propku? Bo ładnie mi rozpisano cykl w jego temacie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94909 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
jesli nie będzie cię pompował przy twoim sporcie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
Zobaczymy jak to wyjdzie, oby było pozytywnie, z chęcią trochę urosnę, nie mam zamiaru z Lewym grać z przodu, chcę to dla siebie zrobić, lepiej wyglądać niż obecnie, a chciałem zrobić także z myślą o piłce ( w celu poprawienia się ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 208 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1923
Nie chcę FAPować ale zjeżdża tu Messim i rzekomo jego przygodą z HGH
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ari do dobloku?

Następny temat

jaki cykl dla mnie?

WHEY premium