daniel150795
Na siłowni ćwiczę ok rok systematycznie oczywiście siłownia domowa :) I mam pytanie co jest lepiej robić gdy teraz zacząłem brać kreatynę jaki trening polecacie by przyniosło to lepsze efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
586
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pierwszy cykl na kreatynie - cel sucha masa i siła
- FBW + cykl na kreatynie i magnum 8000 - prosba o ocene i porady
- pierwszy cykl na kreatynie jaki trening
- Split/cykl na kreatynie
- Pierwszy cykl na kreatynie plus plan do oceny
- Ostra redukcja -> powrót do formy -> cykl na kreatynie? Czy łagodnie i powolij?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13946
Taki trening by odpowiadał twojemu poziomowi wytrenowania. Proste.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Drogi kolego najpierw wypełnij pełną ankietę w dziale a następnie oczekuj pomocy i zadawaj pytania .
pozdrawiam .
pozdrawiam .
Poprzedni temat
Chciałbym zapytać o inny trening na mase :]
Następny temat
Splint na mase do oceny.
