...
Napisał(a)
Pamiętaj, że z aerobami efekty są szybsze, a bez aerobów efekty się wydłużą w czasie.
...
Napisał(a)
Ale chyba też się da, nie? :) A aeroby to może być np. rower? Ale moim zdaniem tu jest trochę kwestia kalorii, bo więcej aktywności to więcej spalania kalorii, więc można więcej obciąć i bez aerobów.
NO PAIN. NO GAIN.
Polecane artykuły