fighter7
kolejne pytanie, czy przy wyciskaniu żołnierskim łopatki powinny być ściągniete?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78145
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
tak
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78145
Mam kolejne pytanie, na jaką szerokość ustawiać ręcę przy przysiadach ze sztangą?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
jak Ci wygodniej natomiast im chwycisz wężej tym ramiona mocniej dociskają do tułowia i stabilizują go
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78145
czyli im wężej tym lepiej?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
niekoniecznie, jeśli ćwiczyłeś poprawnie i potrafisz mięśniami rdzenia stabilizować odpowiednio tułów to chwyć tak aby Ci było wygodnie i bezpiecznie dla Ciebie, żebyś mógł kontrolować sztangę na barkach
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
