Skóra po odchudzaniu

Witam !
Schudłem już/aż 12 kg a w planach jeszcze 18. Mam problem z obwisłą nie napiętą skórą pod ramionami. Dosyć porządnie zwisa. Macie jakieś pomysły jak napiąć tą skóre. Od razu mówie, że 3/4 razy w tygodniu pływam ( przeważnie kraulem ). Robie też amatorsko bicepsa hantelkami 5 i 6 kg wiem, że to śmiesznie mało ale następny jaki mam to 16 ;)

Macie jakieś porady. Na pewno nie ja sam mam problem ze skóra.

Pozdrawiam

witam proszę użyć wyszukiwarki, temat był poruszany kilkaset, jak nie kilka tysięcy razy.