SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki gainer? POMOCY

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 738

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

biceps:32cm, typ: ektomorfik

Wiek

18

Waga / wzrost

62kg 172cm

Staż treningowy

2lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

olimp TCm, olimp gain bolic, olimp system protein, mutant mass

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

nie mam rozpisanej diety, jem co 3h wysoko koloryczne posilki (WW:ryż,kasze,owsianka,musli, wafle ryżowe. B: kurczak,jaja,twaróg,serek wiesjki,mleko)

Przewidziane finanse na cykl

100zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 365
Witam, mam problem z wyborem gainera bez kreatyny, bo za miesiąc planuję cykl na jabłczanie. Chcę go stosować głównie po treningu, ewentualnie czasami do szkoły. Treningi: 2x box i 3x siłownia w tygodniu. Waga: 62kg, wzrost 172cm, wiek: 18 lat, staż: 2 lata. Jestem ekto i chciałbym do wakacji ważyć 70kg a box trochę to utrudnia :P
Mam mało pieniędzy więc myślałem nad GNR Nitro Super Weight lecz nie wiem czy marka wiarygodna , proszę o wasze opinie i inne propozycje. Wiem, że dużo osób poleci Mutant Mass ale opłaca się on jedynie przy zkupie 6,8kg i dodam, że piłem vanillie i mi nie smakuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7608
Bierz mutanta 6,8 kg, na allegro są tez wersje limitowane w większych opakowaniach. Pij przynajmniej 2 porcje dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 365
No właśnie o to chodzi, że chcę przeznaczyć ok 100zł a małych paczek sie nie opłaca ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10128
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 365
Wiem co to gainer, tak jak napisalem mam szybka przemiane materii i chcę go stosowac po treningu, gdy zapotrzebowanie na energię jest znacznie większe. Proszę o wasze opinie o GNR Nitro Super Weight i zapodanie innch propozycji.

Zmieniony przez - cichos201 w dniu 2013-04-20 20:28:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5398
Gainer UNS jest dobry składowo i smakowo również, jakieś 80 zł za 3,4 kg. Hi-Tec'a jest troszke gorszy ale za 100 zł kupisz 6 kg jeśli dobrze trafisz na allegro.

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1843
Jak nie masz kasy to nie kupuj gainera wcale, bo kupisz syf i bedzie zalewac.

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOCNY SPALACZ SIDY

Następny temat

jablczan

WHEY premium