9:30 - kanapki z pomidorem i z ogórkiem
12:30 - kanapki z rzodkiewką i z pomidorem
15:30 - płatki owsiane z mlekiem
18:30 - 2 jabłka + banan
20:30 - jogurt + jakiś owoc
mam treningi 5 razy w tygodniu (2 razy siłka) po 2 godziny oraz mecz.
Ilość wyświetleń tematu: 626
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły