Szacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
Jak kiedyś go w siebie wlewałem to była dawka przed i po treningu. Ale to było dawno temu i nie wiem czy nie zmienili naklejki i tym samym dawkowania - co się często zdarza firmom.
Szacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
w nietreningowe brałem tylko rano w treningowe tak jak pisałem i tak było na opakowaniu (tam zalecali przyjmowanie tylko w dni treningowe). Ale to było dawno i na nowych opakowaniach mogli to zmienić.