...
Mam dla was pytanie szybkie :D Czy w diecie na mase zapotrzebowanie kcal musi być na (plusie)żeby przybrać pare kg ???? Bo białko\węgle mam na +++ i niewiem czy kcal tez muszą być na +++ ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- O co chodzi z tą waga?? Kilogram na plusie podczas redukcji :/
- Czy możliwy jest katabolizm na plusie kalorycznym?
- 1000 kcal na diecie 2300 kcal
- syzyfowa praca- ustalenie dokładnego zapotrzebowania na kcal na MASE
- obliczanie zapotrzebowania na kcal. na redukcji jak często?
- kcal na ~0, zaczynamy powolne palenie. dobrze?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli białka i węglę bedą na plus to najważniejsze, tyle że to powinno być jednoznaczne z kaloriami na plus.
Kalorie to tylko mechanizm - wymysł który to wszystko 'oblicza do kupy razem'
Kalorie to tylko mechanizm - wymysł który to wszystko 'oblicza do kupy razem'
...
Napisał(a)
Zależy też od typu budowy jak jesteś ektomorfikiem i szybko łapiesz oponkę to ten plus rób delikatny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły