...
Napisał(a)
Witajcie! Co radzicie, aby najlepiej zwiększyć beztłuszczową! masę ciała, czy lepiej będzie jeśli z dnia na dzień zastosujemy dietę ze zwiększoną ilośćią kalorii czy raczej stopniowo ja wdrażać, aby uniknąć tłuszczowego przybierania na masie? Co proponujecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sądzimy, że nikt nie ma tu czasu ani ochoty odpowiadać na pojedyncze pytania, na które można znaleźć odpowiedzi w gigantycznych zasobach tego forum. Jeśli dobrze liczę, to założyłaś już pięć dzienników w samym dziale Ladies i żadnego z nich nie prowadzisz, tylko wpadasz i wypadasz robiąc wiatr.
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
treningi z bardzo dużym obciążeniem, dieta na plus - nie ma innej drogi oraz niestety zawsze wiąże się to z przyrostem tkanki tłuszczowej
Poprzedni temat
Odchudzanie- trening: bieżnia i roweryk. Kobieta + 40 z dietą.
Następny temat
agatka_ksg - praca nad sylwetką
Polecane artykuły