SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tworzenie diety na redukcję

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1122

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

65

Wzrost

178

Staż treningowy

pół roku

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Bieganie,piłka nożna,ćwiczenia

Stan zdrowia

dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 387
gdy na szybkie śniadanie w domu przed szkołą ponoć dobrze by było gdybym sobie robił płatki owsiane + orzechy i rodzynki czy takie pierwsze śniadanie pasuje do tej diety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 387
CO dac na kolacje bo pisze aby źrudło białka co najlepsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 387
Więc przeczytawszy to co jest o dietach ustaliłem mniej więcej coś takiego :http://img706.imageshack.us/img706/302/beztytuu2jk.png  przejdź na stronę...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening i dieta na rzeźbę

Następny temat

Gram w piłkę nożną ale chcę trenować na siłowni i nabrać na masie co robić ?

WHEY premium