Odcinek 4-Trening z Karolem Małeckim-Łydki

Kolejny bardzo interesujący odcinek dotyczący, często opuszczanych lub mimochodem trenowanych ,mieśni łydek.
Karol w tym odcinku nam zademonstruje trening,który właściwie można zrobić w każdym miejscu(odpadają wymówki-nie mam sprzętu).

W odcinku też odpowiedzi na Wasze pytania a szczególnie tak oczekiwane przez Polacco....
Zapraszamy:

uginanie sztangi było najlepsze