slav
Łukaszzz18 przy cwiczeniach na klate pamietaj o oddychaniu, wielu popelnia bledy i zatrzymuje powietrze w plucach podczas powturzen. przy wyciskaniu-wydech, opuszczanie wdech. rozpietki podobnie.
Powodzenia
Powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
850
