Tuńczyk rozdrobniony w oleju słonecznikowym

Mam 16 lat. Ćwiczę 2 tyg na siłowni FBW - podst. ćw.

Czy jedzenie Tuńczyka rozdrobnionego w oleju słonecznikowym(puszka) codzienne jest zdrowe?

Bo bardzo mi smakuje i zawiera dość dużo Białka i innych wartości odżywczych?

Oczywiście nie w posiłkach około treningowych :D

np na noc takiego tuńczyka wrzucić, co wy na to?

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-01-23 21:40:26

Wyrzuć, po pierwsze rozdrobniony, po drugie w oleju. Chcesz więcej informacji, użyj wyszukiwarki.

po 3 unikaj produktów w puszkach i ogólnie takowego tuńczyka. Masz ryby mrożone korzystaj