Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
Witam , cześć .
Otóż , od pewnego czasu nie podoba mi się moje ciało. To znaczy rzucił mi się tłuszcz na brzuch. Dużo tłuszczu , ogólnie nie wyglądam jak facet w ciąży , lecz można stwierdzić prosto , że jestem gruby. Chciałbym , aby jakaś osoba , która zna się na tym pomogła mi pozbyć się tego ciałka.
Wiek 15
Waga 68 kg
Wzrost 170 cm
Cel do osiągnięcia Chyba redukcja .
Staż Zero stażu.
Aktywność fizyczna Biegam po 6 kilometrów dziennie.
Moja dieta ?
Wcale. Śniadania nie jem. Obiady rzadko , sam sobie przygotowuje jedzenie. Kolacja nic. Teraz pytanie : Skąd on ma tyle ciałka skoro dużo nie je. Słodycze ! Tak przez słodycze. Oczywiście powstrzymuje się jak mogę odkąd uznałem , że muszę się wziąć za siebie. Lecz wiem , że to nic nie da.
Co zrobić ?
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
Wybacz , nie chciałem zakładać paru tematów .
Znaczy , wiadomo jem. Jem obiady w szkole , lecz nie zawsze. Słodycze oczywiście odstawiam i inne fast food'y .
Żadne choroby , bez alergii , nie biorę leków. Oczywiście przechodziłem choroby wieku "dziecięcego" typu ospa , różyczka. I aby nie skłamać , że jestem przykładem idealnie zdrowego człowieka to powiem, że dwa razy miałem gronkowca - właśnie przez słaby organizm . Tak to od 7 roku życia nie choruje na poważne choroby.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
Oczywiście , wczoraj czytałem dużo , już sobie układam plan żywieniowy. Potem dam do sprawdzenia . Niestety nie mam. Choć jeżeli będzie to niewielki sprzęt to chyba nie będzie problemu z kupnem.