1-10 deca 400mg/week
1-8 cypionat 600mg/week
myslalem zeby skonczyc to tak:
9-14 prop
9-15 vino
albo chociaz samym propem
bedzie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 91
Wzrost: 183
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 42-43
Obwód talii: ok 88
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 6 lat z przerwami
Ilość spożywanego białka: 2.2-3.
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4
Ilość spożywanych tłuszczów: 0.8-1.2
Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni lajtowy :
test enan 600 week
prop
Trening: 3-4 razy/tydz + aero 1-2
Cel cyklu: miesooo
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: swierzo po badaniach ;) bdb.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow
Martwy ciąg (MAX): to samo
Przysiad (MAX): to samo
Zyj,a nie istniej!