pierwszy cykl .
Ile clomidu po takim cyklu ?
1. WIEK: 18
2. WAGA: 98
3. WZROST: 194
4. WYMIARY:
-biceps:39,5
-klatka:110
-udo:66
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadna
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg:-
-przysiad:160x1
Podsumowanie REDUKCJI ! 10kg w dół !
http://www.sfd.pl/Tyrolex22_/_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s5.html#post11