aktualnie biore:
2 razy dziennie po 35g białko whey protein olimp
2 razy dziennie po 50g gainer gnr
przed i po trg Argi Power po 2 kaps
przed trg miarka ( zalecenie producenta ) Shock Terapy
po trg Bcaa activia 10g
potrzebuje czegos przed po treningowego co da naprawde duza pompe, aktualnie masa w miare dobrze idzie, sila tez dobrze ale nie ma super pompy. jestem w sumie po kilku cyklach sterydowych ale w dlugim odstepie. Prosze o pomoc profesjonalisty
" tu skārsi grūtumu un pie pārējiem esi..."
jesli pomoglem daj soga