SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy schudnięcie? początkujący

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 575

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1
Witam,
jak w temacie. Niżej wstawiam zdjęcia z prośbą o ocenę czy zaczynać od schudnięcia czy liczyć na to, że jako początkujący trochę tłuszczu będę spalać nawet przy robieniu masy. Zaznaczę tylko, że nie zależy mi na nadchodzących wakacjach bo prawdopodobnie i tak je spędzę w pracy.
Jak ktoś ma hiperlordozę to niech przedstawi swoją opinię czy ja też ją mam (choć mam nadzieję że to tylko sadło). To tyle. Jeżeli to istotne: wiek 22lata, waga 76kg wzrost 182.

[ http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7229f6e74bcc6a1c.html ]
[ http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1b61b633c472bb63.html ]
[ http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/488f75ed344bd19d.html ]
[ http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f9d4bdfbf892b28d.html ]

Jak nie ten dział to sorry, ale ten jakoś mi pasował
pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8884
idz do lekarza on Ci powie czy masz ta hiperlordozę.
a radze najpierw masować bo jak bedziesz się odchudzał to i tak będzie flakowate ciało.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny

Następny temat

Siłownia + jogging - czy można to łączyć?

WHEY premium