2 PYTANIA; ILE JAJEK DZIENNIE , oraz pyt. o ketchup.

Witam ile mozna zjesc dziennie calych jaj ? Pyt.2 Czy ketchup jest tuczacy , czy spokojnie go mozna dodawac do potraw ? Z gory dzieki i pozdrawiam.

1 możesz spokojnie jadać kilka jajek dzienie nie jest określone ile

2 w małych ilościach. Jednak zawiera sporo cukru i unikałbym jak sie da.

10 calych jaj nie bedzie zaduzo ? To zamiast ketchuou lepiej zrobic chyba wlasny sos pomidorowy ze smazonych posiekanych pomidorow,cebuli,czosnku i ziół?Z tym,ze nie wiem jak dlugo mozna trzymac taki sos w lodówce?Nie chce mi sie codziennie robic porcji sosu dla siebie.Wolalbym zrobic np.2 litry raz na jakis czas i wpakowac do lodowli.I;e taki sos moze stac w lofowze?

Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-03-13 21:52:41

codziennie jednak mimo wsyztsko bym tle nie zjadał
jak zroisz własny sos super. 2-3 dni trzymaj

Ok.To bede jadl 5 calych i 5 bialek;) Mysle,ze bedzie ok.

powinno być ok pomyśl nad dobrą odżywką białkową

Odzywka bialkowa jest,ale to nie to co jajka

zgadza się. Tak możesz zostawić.