Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1892
Witam
Zakupiłem Vitalmax - Cre-NO Muscle Max Mega Capsules 240 caps i Gainer 10 z Vitalmaxa na mój drugi cykl; )
I moje pytanie brzmi czy dawkować tak jak jest zalecane czy może macie jakieś inne pomysły (chodzi o kreatyne) ;)
A może dokupić jeszcze coś do tego?
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
dawka dzienna zbyt niska - trzeba byłoby pomonożyć minimum razy dwa, korzystnie razy 3 - 4 i wtedy wyjdzie Ci ok 6 - 8g kreatyny na dobe, czyli dawka sensowna
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1892
Chodzi o to że chce połączyć z inną kreatyna(myślę nad Vitalmax Tri Creatine Malate) bo łykać tak 14 kapsułek to trochę nie ekonomicznie i nie wystarczy na cykl cały to już wolę kupić coś innego i łączyć; )