Magna Power, Cell Pump czy coś innego?

Witam.
Od września ubiegłego roku jestem na okresie masowym. Do grudnia zrobiłem bardzo ładne postępy na mono, glicerolu, BCAA oraz białku i carbo. Dieta jest trzymana od tamtego czasu w 100% ale od 2 miesięcy nie mogę zrobić żadnego postępu. Waga, obwody, wygląd cały czas oscylują na jednym poziomie. Trening również jest ułożony odpowiednio z zapewnieniem odpowiedniej regeneracji, śpię po około 7-8 godzin.
Z racji, że nie mogę zrobić postępu chciałbym spróbować zarzucić coś mocniejszego od mono bo kiedyś cell mass wyrwał mnie ze stagnacji. Zastanawiam się nad Magna Power lub Cell Pumpem. Jeśli macie jakieś propozycje w podobnym przedziale cenowym to proszę podać:)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 19

Waga: 85

Wzrost: 175

Cel cyklu: sucha masa

stosowane już wcześniej suplementy : wszystko, oprócz 1,3

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : atro-phex, scorch, Venom HD 3.0+, TSE, DREN

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, glicerol, BCAA, białko, carbo, żeń-szeń, wit C, ZMA

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 4 lata

Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-21 13:58:34

może to wina diety i treningu ? Próbowałeś coś zmieniać w diecie/treningu?

Trening zmieniałem tak jak należy co 1-2 miesiące każdy z nich był naprawdę profesjonalnie ułożony i weryfikowany. A w diecie jak skończyły się postępy 2 razy dodawałem po 40g węgli dziennie ale jedynie 2cm w pasie przybyło i 1kg na wadze

Może za często zmieniasz trening ? Jeśli miałbym doradzić to cell pump moim zdaniem będzie lepszy :) . Jeszcze jakbyś mógł wrzucić swoją dietę :)

Dni High-Carb(3520kcal) Poniedziałek i Czwartek
Węgle: 337,5g 3,8g/kg mc
Białko: 270g 3,1g/kg mc
Tłuszcz: 120g 1,4g/kg mc
1 posiłek( W:84g, B:46,5g, T:15g ) ok.657kcal
Jajko+130g owsianych+125g twarogu+slodzik, kakao do smaku(placki)
2,3,4 posiłek (W:0g, B:43g, T:33g) ok.469kcal
200g piersi z kurczaka + 100-200g warzyw + półtora kieliszka oliwy/lnianego
Podczas treningu (W:35g)
40g Carbo
5 posiłek shake potreningowy ( W:60g, B:45g T:4g ) ok. 476kcal
40g WPC+70g Carbo+10g BCAA
6 posiłek ( W:160g, B:50g, T:4,2g ) ok. 840kcal
200g ryżu+200g piersi z kurczaka
7 posiłek(jeśli głód ssie)
30g Prolong + 30g orzechód/migdałów

Dni Med-Carb(3240kcal) Środa i Sobota
Węgle: 270g 3,1g/kg mc
Białko: 270g 3,1g/ kg mc
Tłuszcz: 120g 1,4g/ kg mc
1 posiłek (W:70g, B:45g, T:13g) ok.610kcal
Jajko+110g owsianych+125g twarogu+slodzik, kakao do smaku(placki)
2,3,4 posiłek (B:43g T:33g) ok.464kcal
200g piersi z kurczaka + 100-200g warzyw + półtora kieliszka oliwy/lnianego
Na treningu (W:35g)
40g Carbo
5 posiłek shake potreningowy ( W:60g, B:45g T:4g ) ok. 476kcal
40g WPC+70g Carbo +10g BCAA
6 posiłek (W105:g, B:45g, T:4) ok. 620kcal
130g ryżu + 200g piersi z kurczaka
7 posiłek ( jeśli ssie)
30g Prolong + 30g orzechód/migdałów

W dni nietreningowe węglę obcinam do 200g i jem je na 1sze 2 posiłki a reszta jak widać

Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-21 14:57:35

W takim razie możliwe ,że to wina treningu :) Ile masz przeznaczonej kasy na suplementy ?

CELL PUMP to i legenda i nadal najlepszy stack na rynku w takiej cenie.

Napewno Cię ruszy i to solidnie--bez zalewania.

Kasy na suplementy co miesiąc sporo uda mi się uciułać. Po prostu w stałej suplementacji mam dużo supli. Bcaa, mono, glicerol, tauryna, białko(po treningu i przed snem prolong) carbo(na i po treningu), ostatnio gainerator po treningu(dodaje do niego koło 20g białka i 5g BCAA)i jeszcze bardziej elementarne rzeczy jak żeń-szeń, wit C, cynk, magnez, multiple sport a ostatnio kupiłem shocka małe opakowanie ale nie klepie mnie jak kiedyś(sypie 2 miarki)
Także możliwe postępy jeśli chodzi o suple to upatruje w zmianie mono na jakiś fajny stack i wybór padnie chyba własnie na CP. Moge wrzucic obecny trening obecnie jest to holistyczny(od 2 tyg). A plan którym ćwiczyłem poprzednio około 2 miechy weryfikowałem tu na forum i był ok po malych poprawkach

Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-21 16:25:19

Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-21 16:26:04

Zobacz również na CM3 Warto porównac do CP

ja osobiście miałem krótką przygodę (niestety nie do końca wykorzystaną) z Magną i mogę szczerze polecić, sam na pewno wrócę :)