...
Napisał(a)
Witam, otóż zmniejszyli nam na siłowni czas jednorazowego wejścia, 1 "skreślenie" z karnetu = 1h, trenuje 3x w tygodniu, robię 3 ćwiczenia po 4 serie na partie, jak się spręże to się wyrobie, i tu pytanie, czy w tak okrojonym czasie(głownie chodzi o przerwy) można normalnie robić masę? Czy lepiej rozłożyć trening na 4 dni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
da rade poćwiczyć przez godzinę
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
W 1h trening bd intensywniejszy niż gdy ćwiczyłem w 1,5h, nie będzie miało to negatywnego wpływu?
...
Napisał(a)
jak zadbasz o regenerację to nie
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
leje na sogi,więc nic nie szkodzi
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły